درمان تاییدکننده چیست؟
درمان تاییدکننده رویکردی در سلامت روان است که فعالانه هویت فرد را تایید و حمایت میکند، از جمله گرایش جنسی، هویت جنسیتی و پسزمینه فرهنگی. برای افراد کوییر، این به معنای کار با درمانگری است که هویت آنها را نه تنها تحمل میکند، بلکه واقعاً درک و از آن استقبال میکند.
مدلهای سنتی درمان اغلب بر اساس فرضیات هتروهنجار ساخته شده بودند. بسیاری از افراد کوییر گزارش دادهاند که پس از جلسات درمانی بیشتر از قبل احساس سوءفهمیدگی میکنند. درمان تاییدکننده مستقیماً این شکاف را برطرف میکند.
چالشهای منحصربهفرد سلامت روان جامعه کوییر
تحقیقات به طور مداوم نشان میدهند که افراد LGBTQ+ در مقایسه با افراد غیر کوییر، نرخ بالاتری از اضطراب، افسردگی و تروما تجربه میکنند. اینها به دلیل کوییر بودن نیستند، بلکه ناشی از استرس اقلیت هستند: استرس مزمن حرکت در دنیایی که اغلب نسبت به زندگی کوییر خصمانه یا بیتفاوت است.
استرس اقلیت شامل تجربیاتی مانند تبعیض، طرد خانوادگی، ریزتجاوزات در محل کار، ترس از خشونت و کار خستهکننده تصمیمگیری درباره این است که با چه کسی میتوان صحبت کرد. بدون درمانگری که این چشمانداز را درک میکند، جلسات میتوانند ناخواسته به این بار اضافه کنند.
درمانگران تاییدکننده واقعاً چه کار متفاوتی انجام میدهند
یک درمانگر تاییدکننده کوییر بودن را به عنوان مشکلی که باید حل شود تلقی نمیکند. در عوض، با شما روی چالشهای واقعی زندگیتان کار میکند. از زبانی استفاده میکند که هویت شما را احترام میگذارد، بدون فرضیه سوال میکند و میداند که آمدن بیرون یک فرایند مادامالعمر است.
نحوه رویکرد Kueer به مراقبت تاییدکننده
هر درمانگر در شبکه Kueer از یک فرآیند ارزیابی دقیق میگذرد که شامل بررسی تجربه آنها با مراجعان LGBTQ+ است. جلسات از طریق کمکهای مردمی کاملاً تامین مالی میشوند، بنابراین موانع مالی بین شما و مراقبتی که سزاوار آن هستید قرار نمیگیرند.